Hypnoterapi dengan Sholat

Tahukah anda bahwa sholat yang khusu' adalah hipnoterapi hati dan fisik. bila anda melakukan dengan baik, anda fokus, anda menghayati isi sholatnya dan dilakukan dengan tenang, gelombang otak anda yang tadinya beta (waspada, risau) akan menjadi rileks (alfa) bahkan theta sehingga kata kata yang terdengar ditelinga anda bahwa Allah maha besar, Maha penyayang, dan menberi anda jalan yang lurus, akan masuk sebagai belief sistem alam bawah sadar anda, dan anda akan benar benar menjalankan hidup ini dengan lebih optimis.

bila Ali dapat dicabut pedangnya yang menusuknya ketika sholat, Ali sholat dalam keadaan khusu' sehingga tidak merasakan pedang yang tercabut dari tubuhnya.

Seorang ahli ibadah bernama Isam bin Yusuf, dia sangat warak dan sangat khusyuk solatnya. Namun dia selalu khuatir kalau-kalau ibadahnya kurang khusyuk dan selalu bertanya kepada orang yang dianggapnya lebih ibadahnya, demi untuk memperbaiki dirinya yang selalu dirasakan kurang khusyuk.
Pada suatu hari, Isam menghadiri majlis seorang abid bernama Hatim Al-Isam dan bertanya : "Wahai Aba Abdurrahman, bagaimanakah caranya tuan solat?"
Hatim berkata : "Apabila masuk waktu solat aku berwudhu' zahir dan batin."
Isam bertanya, "Bagaimana wudhu' zahir dan batin itu?"
Hatim berkata, "Wudhu' zahir sebagaimana biasa, iaitu membasuh semua anggota wudhu' dengan air. Sementara wudhu' batin ialah membasuh anggota dengan tujuh perkara :-
1. bertaubat
2. menyesali dosa yang dilakukan
3. tidak tergila-gilakan dunia
4. tidak mencari / mengharap pujian orang (riya')
5. tinggalkan sifat berbangga
6. tinggalkan sifat khianat dan menipu
7. meninggalkan sifat dengki
Seterusnya Hatim berkata, "Kemudian aku pergi ke masjid, aku kemaskan semua anggotaku dan menghadap kiblat. Aku berdiri dengan penuh kewaspadaan dan aku bayangkan Allah ada di hadapanku, syurga di sebelah kananku, neraka di sebelah kiriku, malaikat maut berada di belakangku, dan aku bayangkan pula bahwa aku seolah-olah berdiri di atas titian 'Sirratul Mustaqim' dan aku menganggap bahwa solatku kali ini adalah solat terakhirku, kemudian aku berniat dan bertakbir dengan baik.

Setiap bacaan dan doa dalam solat kufaham maknanya, kemudian aku ruku' dan sujud dengan tawadhu', aku bertasyahhud dengan penuh pengharapan dan aku memberi salam dengan ikhlas. Beginilah aku bersolat selama 30 tahun."
Apabila Isam mendengar, menangislah dia kerana membayangkan ibadahnya yang kurang baik bila dibandingkan dengan Hatim

self hipnosis mengobati mental dan hati

Pernahkan anda mengalami musibah yang amat dasyat, misalnya tertabrak sehingga seumur hidup harus berada di kursi roda, atau kandung kencing anda harus diangkat sehingga anda harus kencing lewat selang yang ditaru diperut dan air seni anda ditampung di kantong plastik yang direkatkan di perut anda?

kiamatkan kah anda? jawabnya tidak, karena ada pasien saya yang hidupnya selalu optimis tak pernah keliatan sedih, walaupun harus kencing di plastik yang direkatkan diperut, dan harus diganti 3 kali sehari. dia tetap bekerja, punya warung kecil dijalanan, dari hanya 1 warung jadi 4 warung.

Lance Armstrong misalnya… Atlet sepeda, mengalami sebuah mimpi buruk yang bisa dialami oleh seorang manusia, vonis kanker. Ketika dokter memvonisnya dengan kanker prostat stadium 3. Saat itu, ia merasa bahwa ini adalah sebuah mimpi buruk yang menjadi kenyataan, ketika semua cita-citanya dirasakannya hancur berkeping keping.

Kiamat. Itu yang dirasakan oleh seorang Lance Armstrong… tapi tangis dan penyesalan hanya bertahan sebentar, ia memutuskan untuk menjalani hidupnya, berobat bukan sebagai orang sakit, tetapi sebagai seseorang yang masih memiliki harapan. Inilah yang membuat proses kemoterapinya mengalami kemajuan pesat.
Saat-saat penantiannya, ditengah rasa sakit dan terapinya, dia berbaring di tempat tidurnya dan di dalam pikirannya melatih performanya dalam bersepeda. Dia membayangkan dirinya sendiri melalui semua proses yang terjadi. Dia membayangkan melihat tubuhnya mengayuh sepeda; dia merasakan sentuhan tangannya memegang stang sepedanya. Dia membayangkan semua performanya secara sempurna – melihat dirinya sendiri di dalam pikirannya, melalui semua maneuver-manuver sepedanya dengan baik, lengkap, dan percaya diri. Ia melihat dirinya sendiri sebagai seorang pemenang, yang melalui garis finish sebagai orang pertama.
Hasil dari semua itu? Sebuah performa yang sempurna, ditunjukkan dengan kemenangannya dalam Tour de Franc 7 kali berturut-turut, segera setelah dokter menyatakan kesembuhannya.

Anda jangan takut akan musibah dan cobaan, anda bisa merasakan sedih, tapi jangan belarut-larut, fokuskan diri pada masa depan, jangan pada penyakit atau musibah, cam kan dalam hati bahwa hidup anda begitu berharga buat diri dan keluarga, maupun orang lain.

CARA MELAKUKAN SELF HIPNOTERAPI SENDIRI

SELF HIPNOTIS GAMPANG KOK

1. carilah waktu rileks anda, atau anda merilekskan diri.
2. diam lah sejenak fokus pada pikiran anda.
3. anda bisa menutup mata atau membukanya. bila anda berada di ruang tertutup bisa dilakukan dengan mata tertutup. atau anda berada dikeramaian, anda bisa tetap membuka mata anda.
4. Anda sedang cemas, kawatir, anda baru saja mendengar berita yang mengagetkan anda, anda sedih, anda berada di tempat umum, maka anda sebaiknya menenangkan diri dan hati anda, cari tempat yang bisa merilekskan hati dan pikiran anda. kemudian pusatkan pikiran anda. diam lah sejenak. pastikan anda mengatakan pada diri anda, bahwa Tuhan selalu berada di dekat anda. atau Lahaula wala kuata illa billa alihil ajim bila anda Islam.
5. ambil nafas dalam tahan 3 detik. hembuskan,lakukan minimal 5 kali, ambil nafas dalam dapat menurunkan gelombang otak anda dari beta ke alfa, dari gelombang otak kewaspadaan, ke gelombang rileks. atau anda mengambil wudhu, dengan air anda bisa menjadi lebih rileks, air dapat menurunkan gelombang otak anda, andapun menjadi lebih tenang.
6. Bila anda telah menarik nafas dalam dan menghembuskannya, rilekskan tubuh anda, rasakan bahwa leher anda dan posisi anda telah rileks, bisa dalam keadaan duduk, bisa juga sedang berbaring. duduk dan berbaringlah dengan rileks. bila anda sedang berada dirumah, bisa anda lakukan dalam kamar, atau setelah sholat, atau ketika berzikir. rasakan lemas pada leher, lemas pada kaki, lemas pada tangan, rileks dan anda merasa nyaman
7. bersyukurlah dengan segala apapun yang telah anda terima dari Tuhan. anda bersyukur bahwa anda masih mempunyai kehidupan yang luar biasa, panca indra yang baik, keluarga yang memperhatikan anda, anda mempunyai teman dan sahabat, anda masih bisa menghirup udara ini dengan gratis, bersyukurlah, karena bersyukur akan membuat hati anda tenang
8. setelah bersyukur, katakan dalam hati anda, bahwa Tuhan tidak akan memberi anda dan keluarga cobaan yang melebihi kemampuan, katakan itu berkali kali, dan mohonlah kemudahan, bila anda islam, anda bisa membaca surat Alquran Albaqarah ayat 286.
9. bayangkan anda berada disuatu tempat yang amat membuat bahagia, bayangkan, rasakan dan kecap, bahwa kebahagian pada hati anda saat itu benar benar datang dan dapat anda rasakan, bila anda mengulang perasaan bahagia itu , perbesar terus, dan letakkan tangan anda didada ketika rasa bahagia itu telah hadir dan benar benar telah hadir saat itu dihati anda. ini yang disebut anchor.
10. kemudian bila anda telah selesai menghipnotis diri anda, pelan pelan anda kembali membuka mata anda dan ucapkan syukur.

BELAJAR HIPNOTIS..........Mengapa Harus bayar mahal??

Hipnotis adalah kehidupan sehari hari.. Mahal Belajarnya…aja...

Mengapa harus membayar mahal hypnosis, padahal kita kerap kali berada pada saat terhipnosis dalam kehidupan sehari hari, contohnya ketika anda sedang mendengar lagu kemudian anda hanyut didalamnya, itu juga sudah trance (terhipnotis), ketika anda menonton tv atau film dan anda menangis ikut sedih, anda sedang menari, latihan pernafasan, anda sudah trance atau terhipnotis. Anda berdoa sampai menitik air mata, anda loncat-loncat ketika mendengar lagu metal Rock. anda sholat, anda berzikir, anda tahajud, anda puasa. anda bermain game. anda sedang melakukan ritual baik itu keagamaan atau ritual lainnya, semua sedang dalam keadaan gelombang otak alfa (rileks).

Narkotika, alkohol adalah obat yang dapat menyebabkan trance yang tidak alami, karenanya bila mengkonsumsi obat-obat terlarang atau miras maka anda hanya mendapat rileks sesaat, tapi membuat anda kecanduan.

Mengapa banyak orang tertarik pada dunia hipnotis, itu karena kita sebagai manusia biasa yang batas pengetahuannya hanya melihat di tv saja, merasa takjub dengan yang namanya bisa menguasai orang lain, bisa membuat orang lain mengikuti keinginan kita, rasanya kok superior sekali. Padahal tidak semua orang dapat dengan mudahnya di hipnotis, kalau anda tidak percaya dengan si penghipnotis atau belief system anda yakin dengannya, maka apapun yang disuruhnya, anda akan melakukannya, namun bila anda tidak mau, maka andapun tak akan mudah terhipnotis. Anda percaya dan anda yakin maka anda dengan tidak sadar diri akan melakukan apa yang dikatakan oleh penghipnotis tadi.

Belief system atau yakin dan percaya, amat penting dalam kehidupan seorang anak manusia, ketika dia yakin dengan apa yang ada dalam alam bawah sadarnya maka dia akan menjalankan apa yang dia yakini kebenarannya, walaupun ada kebenaran yang diyakini benar tapi tidak benar pada orang lain.

Belief system membuat anda melakukan hal-hal yang tidak pada tempatnya bila anda bertemu dengan orang-orang yang tidak bisa dipertanggung jawabkan keimanannya, anda bisa saja melakukan ritual mandi di sumur diguyur kembang 7 rupa, disuruh mendapatkan ayam hitam. Bahkan melakukan ritual porno dengan si dukun, itu karena anda yakin bahwa si dukun akan dapat memberi jalan terhadap keinginan anda.

Belief system inilah yang terbangun dalam alam bawah sadar, bila anda yakin bahwa Pencipta dunia dan akherat adalah Tuhan yang maha Esa , anda tak akan pernah dating kepada para normal atau dukun dukun yang menurut anda sakti.

Tubuh kita sendiri adalah rangkaian penciptaan yang amat luar biasa, dia bisa melakukan apapun yang anda suruh dan anda rasakan. Bila anda yakin bahwa anda sakit, maka tubuhpun akan membuat anda sakit, bila anda yakin anda bisa maka keyakinan bahwa anda bisa, akan membuat anda sukses.

Mengapa kita harus menguatkan belief sistem kita, atau keyakinan kita, karena disanalah semuat perbuatan kita bermula.